برنامه تمرین و تغذیه

...............................................................................

پکیج فشرده تابستونی

قراره با این پکیج فشرده تو تابستون یه تغییر فوق العاده داشته باشیم

این پکیج ۸هفته‌ای شامل برنامه تمرین و تغذیه از منه مطابق بدن شماس همراه یک پشتیبان اختصاصی برای شما در طول دوره که سوالات شما رو جواب بده و پیگیر تمرینات شما باشه
که بعد از ۴هفته با تغییرات بدنی شمام برنامه هم تغییر میکنه
امیدوارم این یه همکاری ادامه دار باشه تا با به ایده‌آلتون برسین
پیشاپیش به تیم کیافیت خوش اومدین
  • 1,299,000 تومان
    پکیج ۸‌هفته‌ای
توضیحات و خرید

پکیج ویژه

کاملترین پکیج با "هر هدفی" پکیج ویژه هست.

مهم‌ترین ویژگی این پکیج این هست که شما در تمام زمان برنامه بصورت مستقیم با من(کیارش فتحی) در ارتباط هستین


حتی کسایی که ورزشکار حرفه‌ای هستن
یا کسایی که آسیب و محدودیت تمرینی دارن یا نیاز به حرکات اصلاحی دارن
در پکیج ویژه هر جلسه تمرینی برنامه مختص خودشو داره به این معنی که هر هفته در طول مدت پکیج برنامه جدید ارسال میشه.
که حالا میتونه شامل تمرینات منزل یا باشگاه یا ترکیب این دو باشه

  • 3,190,000 تومان
    پکیج 4 هفته ای
  • 3,700,000 تومان
    پکیج 8 هفته ای
  • 5,700,000 تومان
    پکیج 3 ماهه
توضیحات و خرید

پکیج افزایش حجم و تناسب

این برنامه تمرین مختص "آقایانی" هست که هدفشون افزایش یا حفظ سایز، حجم و وزنه یا "تناسب" اندام که میتونن تو فرم ثبت‌نام در قسمت هدف تغییرات این رو یادداشت کنن
برنامه بر اساس بدن شما و فرمی که در مرحله بعدی کامل می‌کنین داده میشه و به ۲ نوع تمرین در منزل یا باشگاه تقسیم می‌شه.
  • 1,190,000 تومان
    پکیج 4 هفته ای
  • 2,090,000 تومان
    پکیج 8 هفته ای
  • 2,790,000 تومان
    پکیج 3 ماهه
توضیحات و خرید

پکیج حجم و فرم باسن

این پکیج مخصوص "خانم‌ها" هست.
بهترین انتخاب برای حجم خانم‌ها این پکیجه چون علاوه بر کل بدن بیشتر تمرینات مختص "پا و باسن" هست و
همین موضوع فرم بهتری به بدن شما میده
برنامه بر اساس بدن شما و فرمی که در مرحله بعدی کامل می‌کنین هستش و به ۲ نوع تمرین در منزل یا باشگاه تقسیم می‌شه.
  • 1,390,000 تومان
    پکیج 4 هفته ای
  • 2,290,000 تومان
    پکیج 8 هفته ای
  • 3,090,000 تومان
    پکیج 3 ماهه
توضیحات و خرید

پکیج چربی سوزی

در این پکیج هدف اصلی چربی سوزی هست و در کنار اون در صورت تمایل شما تا جایی که امکان داره حفظ عضلات بدن
این برنامه هم مثل همه برنامه‌ها بر اساس بدن و فرم تکمیلی نوشته میشه

که هم در منزل امکان‌پذیره هم باشگاه
  • 1,190,000 تومان
    پکیج 4 هفته ای
  • 2,090,000 تومان
    پکیج 8 هفته ای
  • 2,790,000 تومان
    پکیج 3 ماهه
توضیحات و خرید